こんにちは〜　今日担当させて頂きます！
東京店の木村です〜ヽ(*’▽’*)ﾉ　宜しくお願いしま〜す！

在宅勤務中も元気に過ごしております！　懐かしい写真が出てきたので載せたいと思います。笑
一緒に楽しく潜りたいですね〜〜♪

本日は…　Let’s Try!!!!と、言うことで
先週開催するはずでした中性浮力セミナー ”ぷち!” を開催したいと思います！✌️

みなさんもお家でやってみてください🙇‍♀️

潜りたくてウズウズしていませんか？　・・・　私はしております。
どこいきたいですか？      ・・・　そうですよね！
リゾートいきたいですよね〜　せっかくなら素敵な海に魚がグシャ〜とわんさかいる海に飛び込みたいですね！！

でも考えてみましょう。

ずっと家に居て運動怠っていませんか？　体重増加・・・!?　筋力低下!?
つぎ海に行ったときのウエイトシステムをコントロールできるでしょうか？　何キロにする？増やすの？減らすの？
スーツはまだドライスーツ？　ウエットスーツ？
いや、久々すぎて潜れるかな？　潜降できる？　ちょっと不安かも・・・　でも海いけないし・・・。
考えると潜る前の準備や計画が必要になりそうですね。

今日！少し一緒に準備してみましょう〜　　”Let’s  Try !!!”

中性浮力のイメージをして伊豆の海に飛び込みましょう！

まずは、呼吸から。
〜　ゆっくり。　常にリラックスした状態で　深呼吸をしてみましょう　〜
〜　息を吸う時に身体が浮いてきます　〜
〜　吐いたら　ゆっくり身体が沈みます　〜
目をつぶってやってみましょう。

キラキラの素敵な世界が広がります✨
↓
〜こちら🏖〜　『大画面でイヤフォンしてみてください。』

どうですか？感動して息あがってないですか？

呼吸が整ってきた方から次に姿勢をイメージして実践してみましょう〜

〜　うつ伏せの姿勢ですよ　〜

写真をとる方は脇しめて、上半身が起き上がりすぎないようにしてみましょう！
立ち姿勢になると砂を巻き上げてしまう時もありますので、要注意です！
そして、フィンがバタバタ忙しくなっていませんか？

タカベの群れと一緒に優雅にダイビング楽しめていますか？

よしっ！　これでイメトレ準備完了ーー！！

リゾートの海に飛び込めそうですね！

では。

いってみましょう〜〜〜🏖　

みんなで飛びこもぉ〜！
↓　🏃‍♀️
ヤッホォォォイ！！！

是非、素敵な海に飛び込む準備していきましょう〜

次は本物の海でご一緒しましょう〜♪🐗

最後までご覧頂きましてありがとうございました！